発信しない期
最近自分のことを発信するのがめんどうです。
そういう時期ありませんか?
そういう時は徹底的にしないです。
基本的に生理前で眠いのが問題です。
生理前ってなんかこう、微熱は出るし眠いし腰は痛いし、何もいいことないですよね。
いまなんて、前の件の腰痛も治ってないので(゚⊿゚)ってかんじ。
相方の配信でたまに喋ることしかできません(笑)
こちらからどうぞ
腰痛の件
おはこんばんにちは
腰痛なのですが、原因がわかりました。
なんと、関節が炎症をおこしているらしい?のです。
3.4.5番腰椎のこのへんに白い線が。
ピンクのマーカーのところです。
本来はうっすらとしか写らない場所らしいです。
が、こんだけはっきり白く写ってるのであかんよ、ということらしい。
そりゃこんなのMRI撮らなきゃわからんわい。
手術するとしたら金属いれて固定だそうな。
そんなのめんどうくさいし、医師も、若いからねえと保存療法を選択しました。
痛み止めとコルセットです。
痛み止めは、リリカとトラムセット。
コルセットは特注になりますので後日です。
頑張って痩せましょうとのことでした(′・ω・`)
わかっとるわそんなん!!!泣
いま白米を豆腐に変えてなんとかあがいてます。
めざせ高校時代の体重、70kg
歯の痛みの件
歯の痛みですが、良くなりました。
10日間も抗生物質のんだよ、、、そんなにかよ、、、
腰痛はまったくだめ、歩いたらすぐ痛みが。
最近膝もきてるからまじでやせねばなりません。
しかし、運動せずに痩せるとなるととてもたいへんです。
過去に20キロダイエットした時の話。
ご飯を豆腐80gに置き換えて、おかずはもりもりたべる。
腹筋100回背筋30回腕立て伏せ30回
腰回し左右30回
これにLカルニチンとαリポ酸飲んでました。
実家にいたのでできたことですが、貧乏な今はパック豆腐買うのはまずないなあという(笑)
おかずも1品か2品しかつくらないし、いまできることがあんまりない。
さてどうやって痩せようかな・・・
最近お休みしていた理由
おはこんばんにちわ、うげんです。
最近、腰痛悪化と親知らずが痛み出して大変なことになってます。
歩けないし、ご飯もまともに食べれません(笑)
ちまちまと食べるしかないのですが、お腹すきますよねすぐに。
腰痛は、今のところ原因不明です。
ヘルニアの悪化かとおもっていたらそうではないらしい(医者いわく)
痛み止めにリリカなどいただきました。
歯痛は、抗生物質のんでますがまったく良くなる気配がありません。
どうなるやら、こわい(゜Å゜)