うげんち。

精神疾患持ちのおひとよしが雑記する。

動画はじめました。

冷やし中華はじめました的な。

 

我が家のペットたちの動画を上げ始めました。

私が主に出演していますです。

編集も私がしてます。

 

そのために中古PCかいました、やすかったです(笑)

 

がんばります、がんばります

こちらからお願いいたします!

https://www.youtube.com/channel/UCXtjQjdARHVVRXepbe3bwzQ

新しい家族

我が家に新しく、モルモットがきました。

名前はルビーくん。

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アルビノで目がルビー色だからね。

めちゃくちゃかわいいです。

ぷいぷい言います、かわいいです(親バカ)

 

デグーのみーちゃんとは、おなじテンジクネズミだからか仲良くしています。

 

すごくかわいい(何度でも言う)

 

発信しない期

最近自分のことを発信するのがめんどうです。

そういう時期ありませんか?

 

そういう時は徹底的にしないです。

基本的に生理前で眠いのが問題です。

 

生理前ってなんかこう、微熱は出るし眠いし腰は痛いし、何もいいことないですよね。

いまなんて、前の件の腰痛も治ってないので(゚⊿゚)ってかんじ。

 

相方の配信でたまに喋ることしかできません(笑)

 

こちらからどうぞ

https://www.youtube.com/channel/UCXtjQjdARHVVRXepbe3bwzQ

令和(今更)

なりましたね、新元号令和に。

いろんな書類などでもみかけるようになりました。

それみてやっと実感わいてきたなーという感じ。

 

たぶん令和の時代の方を長くいきるだろうから、しっかりがんばりたい。

ま、たまに気もゆるくしていくけどね!

 

腰痛の件

おはこんばんにちは

 

腰痛なのですが、原因がわかりました。

なんと、関節が炎症をおこしているらしい?のです。

3.4.5番腰椎のこのへんに白い線が。

ピンクのマーカーのところです。

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本来はうっすらとしか写らない場所らしいです。

が、こんだけはっきり白く写ってるのであかんよ、ということらしい。

そりゃこんなのMRI撮らなきゃわからんわい。

 

手術するとしたら金属いれて固定だそうな。

そんなのめんどうくさいし、医師も、若いからねえと保存療法を選択しました。

痛み止めとコルセットです。

 

痛み止めは、リリカとトラムセット。

コルセットは特注になりますので後日です。

 

頑張って痩せましょうとのことでした(′・ω・`)

わかっとるわそんなん!!!泣

いま白米を豆腐に変えてなんとかあがいてます。

 

めざせ高校時代の体重、70kg

歯の痛みの件

歯の痛みですが、良くなりました。

10日間も抗生物質のんだよ、、、そんなにかよ、、、

 

腰痛はまったくだめ、歩いたらすぐ痛みが。

最近膝もきてるからまじでやせねばなりません。

しかし、運動せずに痩せるとなるととてもたいへんです。

 

過去に20キロダイエットした時の話。

ご飯を豆腐80gに置き換えて、おかずはもりもりたべる。

腹筋100回背筋30回腕立て伏せ30回

腰回し左右30回

これにLカルニチンとαリポ酸飲んでました。

 

実家にいたのでできたことですが、貧乏な今はパック豆腐買うのはまずないなあという(笑)

おかずも1品か2品しかつくらないし、いまできることがあんまりない。

 

さてどうやって痩せようかな・・・

 

最近お休みしていた理由

おはこんばんにちわ、うげんです。

 

最近、腰痛悪化と親知らずが痛み出して大変なことになってます。

歩けないし、ご飯もまともに食べれません(笑)

ちまちまと食べるしかないのですが、お腹すきますよねすぐに。

 

腰痛は、今のところ原因不明です。

ヘルニアの悪化かとおもっていたらそうではないらしい(医者いわく)

痛み止めにリリカなどいただきました。

 

歯痛は、抗生物質のんでますがまったく良くなる気配がありません。

 

どうなるやら、こわい(゜Å゜)